Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2987 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 423,07g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Culinea Bami Goreng. Abendessen: Zentis Nusspli , Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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