Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 276,61g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Apples. Mittagessen: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Bread, Vienna Beef Italian Beef, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, America's Choice California Navel Oranges. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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