Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
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96,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Penny To Go Smoothie Apfel-Mango-Banane. Mittagessen: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Salamibrötchen. Abendessen: Milbona Knoblauchbutter, Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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