Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 23,29g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 蘋果, 湯, 蒸南瓜, 富統 滷排骨, 三杯雞, 炒桂竹筍, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 全麥土司. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
|