Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 282,90g.
Frühstück: Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chick-fil-A Mayonnaise Packet, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Wild Planet Albacore Tuna. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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