Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Ceviz, Muz, Carrefour Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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