Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 264,95g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Kaffee, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Lauch, Süßkartoffel, Möhren, Rote Paprika, Champignons. Abendessen: Lindenhof Gouda, Rote Beete Salat, Butter, Mehrkornbrot, Mettwurst, Géramont Weichkäse, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mohnstollen, Äpfel, Kaffee. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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