Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 413,49g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Combino Tomatensauce mit Basilikum, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Almette Kräuter 7% Fett, Barilla Integrale Fusilli, DM Bio Rote Linsen . Abendessen: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Wagner Big City Pizza BBQ Chicken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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