Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Onken Kirsch Joghurt, Gekochtes Ei, Eiersalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Thermomix Garnelen Asia Style mit Glasnudeln. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Maasdamer, Harry Eiweißbrot. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|