Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Äpfel, Heidelbeeren, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, Edelschmaus Sweet Purple Gewürzzucker, Blumenkohl, Ei, Milch 1,5%, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Hofburger Emmentaler Gerieben. Abendessen: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Hofburger Strandschatz, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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