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bmi 24.4 f 17.2 m 39.1 v 6
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87 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 296,87g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Weizenkleie, Real Bio Leinsamen, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane. Mittagessen: Trader Joe's Mandeln, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets. Snacks/Sonstiges: Harzer Grauhof Wellness, Chiquita Banane, Strauchtomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Volles Korn Dunkel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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