Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 8,66g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Coles High Protein Yoghurt, Coles Unsalted Mixed Nuts, Myprotein 100% Inulin, Myprotein Soy Protein Isolate, さとの雪 おからパウダー (80g), Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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