Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
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92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1663 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Abendessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Tomato Norwegian 85g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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