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Einen schönen Abend und liebe Grüße 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 33,97g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Davert Indian Masala, Knorr Gemüsebrühe, Eisbergsalat, Ja! Mandarin-Orangen, Gefrorene Kirschen, Ananas, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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