Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Yulaf, Muz, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. Mittagessen: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Piyaz. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcubayy's Gewichtsverlauf
|