Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Heidelbeeren. Mittagessen: Edelschmaus Sweet Purple Gewürzzucker, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur, Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Milch 1,5%, Ei, Blumenkohl. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Haribo Matador Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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