Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 228,92g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Früchte Müsli. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Abendessen: Ei, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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