Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 164,98g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Flying Power Sugar Free, Äpfel, Ei, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Milfina Milch 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Goldähren Protein Wraps, Kraft Miracel Whip, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rote Paprika, Kania Rahmsoße, Schultz & König Algen-Nudeln , Olivenöl, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Hähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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