Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 411,53g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bami Goreng. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Snacks/Sonstiges: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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