Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Géramont Tomate & Feine Kräuter, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Geräucherte Lachsforelle, Frischkäse, Filinchen Original. Abendessen: Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Butter, Edeka Schwarzwurzeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan, Kinder Cards, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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