Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 267,42g.
Frühstück: Apples, Thin Crust Pizza with Meat, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Hillshire Farm Honey Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Grapefruit. Abendessen: Wal-Mart Ham Salad, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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