Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 107,72g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 272,34g.
Frühstück: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Медовик, Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Шарлотка, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Капучино. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Сушеное Манго, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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