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Wiegetag 😁
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Schokoriegel. Abendessen: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Wasa Knäckebrot Leinsamen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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