Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Chia-Samen, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli, Milch 1,5%, Bio Company Blaubeeren. Mittagessen: Lidl Kaki, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Abendessen: Zwiebeln, GutBio Frische Bio-Eier , K-Classic Junge Erbsen, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Kokos-Ringe. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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topolinomelita's Gewichtsverlauf
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