Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, Veganz Mousse De Coco Premium, Physalis, Apfel, Chia-Samen, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Senf, K-Bio Agavendicksaft, Balsamico, Petersilie, Zitronensaft, Avocado, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Bio Linsen. Abendessen: Früchtepunch (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser), Früchtepunch, Orangensaft, Glühwein, Alnatura Peperoni, Schafskäse, Ja! Schmand, Tante Fanny Flammkuchenteig. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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