Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Abendessen: Jeden Tag Bratkartoffeln , Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee, Gala Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|