Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Pflaumen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Gebackene oder Gekochte Polenta. Mittagessen: Äpfel, REWE Rote Bete in Scheiben, Tante Klara Feige Extra, Grafschafter Mehrkornschnitten, Dulano Leberwurst Fein. Abendessen: Meine Metzgerei Sauerbraten, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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