Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3115 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 433,73g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Aldi Sesamring. Abendessen: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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