Chocoholic85's Notizen, 07 Nov 22

Du weißt aber schon, dass das die falsche Richtung ist 🙈🫣😱 

In genau dem Wortlaut hab ich mir das auch gedacht 😅🙈🤦🏻‍♀️ Momentan isses einfach extrem schwer für mich... Fühle mich körperlich und psychisch nicht gut und dann noch beim Essen zurückhalten ist fast ein Ding der Unmöglichkeit... Nervt mich aber selbst 😮‍💨 Bis zum nächsten Montag isses ja noch ein bisschen hin 💪🏻😁 

Wenn es dir nicht gut geht, dann versuche dich doch mit dem, was du isst zu verwöhnen. Verzicht ist ja die eine Sache, aber es geht ja auch mit Genuss und reduzierter Menge. Verstehst du, was ich meine? Zum Beispiel ein tolles Stück Fisch mit Gemüse - super für Geist und Seele 🥰 Oder ein Obst, das du dir nur selten kaufst, weil es vielleicht zu teuer oder nicht immer verfügbar ist. Belohnen und verwöhnen kann man sich ja nicht nur mit hochkalorischen Lebensmitteln.  

An sich ein guter Gedanke, aber für mich ist sowas keine Belohnung oder besonderer Genuss, keine Ahnung, warum das so ist. "Gönnung" ist für mich nur süß, am besten Kuchen, Kekse, Kellogg's (die bösen Ks merke ich grad)... Total dumm, ich WEIß es ja besser, aber mein Empfinden interessiert das herzlich wenig... Und Sport bekomm ich momentan auch nicht in meinem Alltag untergebracht... Gerade eben schon wieder überfressen, den Tag heute kann ich also auch schon wieder in die Tonne kloppen 🙄 

Oha, das hört sich nicht gut an. Wie bekommen wir dich denn aus dem Loch da raus? 

Ach, wenn ich das wüsste... Alle paar Tage habe ich ein bisschen Motivation, die vergeht aber ganz schnell wieder 🙈 Ich hoffe einfach, dass es mir bald von allein leichter fällt - idealerweise passend zu unserer Challenge 😅🤞🏻🍀 Ich danke dir für deine Anteilnahme 😘 

Ich drücke dir die Daumen, dass du das Tief schnell überwindest! Und ganz viel Kraft! 💪🍀🦁 

Danke schön, Tigerini, lieb von dir 😘