Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1604 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Tangerine, Apples, Grapes, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Butter (Salted), Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Unstuffed Cabbage w/orzo, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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