Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 148,01g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Sonstiges: Danone Творожный, Maxler Протеиновый Коктейль Шоколадный, Maxler Протеиновый Коктейль Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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