Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Lettuce, Chicken Shawarma. Abendessen: Signature Select Artisan Style Bread, Blackburn's Blackberry Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Charleston Chew Charleston Chew, Hershey's Kit Kat. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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