Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Spinach , Trader Joe's Organic Hummus. Mittagessen: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. Abendessen: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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