Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Cuties Mandarin Orange. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips, Lentil Soup, Mangos, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned). Abendessen: Marco's Pizza Veggie Sub, Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Peanut Butter Cookies (From Recipe) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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