Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Äpfel. Abendessen: Gazi Halloumi, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Katjes Salzige Heringe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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