Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 287,46g.
Frühstück: Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Salt, Core Power Strawberry Banana Protein Shake, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese. Mittagessen: Air fry chicken breast, S&W Organic Black Beans, Baked sweet potatoes, Salt. Abendessen: Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|