Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 39,44g.
Frühstück: Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Stévia, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Cebolinho Verde, Mangas, Arroz Branco, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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