Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 18,84g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Stévia, Body Action 100% Whey Prime Morango . Mittagessen: Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Fígado de Vaca, Sal Marinho, Cebolinho Verde. Abendessen: Quiabo, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Fígado de Vaca, Sal Marinho. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá de Erva Doce, Body Action 100% Whey Prime Morango. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|