Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Weintrauben, Leinsamen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Abendessen: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milch 1,5%, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Premium Eis Mandel, K-Classic Knusper Snack Pfeffer, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lana12082016's Gewichtsverlauf
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