Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 158,60g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Nature's Own Wheat'n Fiber Sliced Bread, Kirkland Signature Olive Oil, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples, Wellshire Farms Black Forest Ham, Egg, 365 Medium Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Mittagessen: Madhava Coconut Sugar, Chicken Breast, Butternut Winter Squash . Abendessen: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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