Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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85 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 179,24g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Möhren, Ei, Aldi Datteltomaten, Bonrisi Express Reis Mexikanische Art. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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