Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 158,37g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Flying Power Sugar Free, Ei, High Protein Pudding Karamell, Cappuccino, Rote Paprika, Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Gouda Leicht, Goldähren Protein Wraps. Abendessen: Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%, landfreunde spätzle, zwiebel, öl, paprika, karotten. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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