Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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77 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 397,93g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutfried Roast Turkey, Schwartau Fruttissima Himbeere, Aprikosenkonfitüre, Lord Nelson Zitronentee, Deluxe Buttercroissants, Aldi Bäckerbrötchen, Brandt Zwieback, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Butter. Mittagessen: Brownie, Schokomuffin. Abendessen: McCain Smiles, Boulette, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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