Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 157,86g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Tomaten, Apfel. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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