Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3813 kcal
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Fett: 199,36g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 360,37g.
Frühstück: Honig, Rinderhackfleisch, Homann Metzger Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Butter. Mittagessen: Böklunder Krakauer. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Erdnuss Flippies, Milka Schoko & Keks, Milbona Schlagsahne, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Smarties Smarties Mini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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