Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 35,89g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Dil Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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