Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Früchte Müsli. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast jetzt ein super Gewicht erreicht welchen Ernährungs Typen hast du gewählt
06 Nov 22 vom Mitglied: mikk.81
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Danke. Aber das „Ziel“ ist noch lange nicht erreicht.
Ich gehöre eigentlich zu den LowCarb‘lern. In den letzten Woche lasse ich mich dahingehend allerdings etwas gehen.
06 Nov 22 vom Mitglied: Sebastian486
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Starke Leistung 💪viel Erfolg noch🍀
06 Nov 22 vom Mitglied: mikk.81
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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