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體脂30.3
內臟3.5
體重新低記錄一下，
因為今天放縱日完可能又會彈回去了🤣
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 56,95g.
Mittagessen: 玉米濃湯, 酥餅皮, 板腱牛排, 媽媽煮藝 奶油蕈菇松露燉飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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