Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Виктория Свинина с Овощами. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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