Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 150,26g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Bananas, Nature's Own White Wheat Bread, Wellshire Farms Black Forest Ham, Musselman's Apple Butter, Egg, 365 Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Olive Oil. Mittagessen: Butternut Winter Squash, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Granny Smith Apples, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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